Sehen, hören, riechen, schmecken und tasten – damit nehmen wir unsere Umwelt wahr. Dies machen wir tagtäglich aber meistens nur mit unserem Unterbewusstsein.
Es ist erstaunlich, wie anders die Welt wahrgenommen werden kann, wenn man sein Bewusstsein gezielt auf einen Sinn ausrichtet. Wenn ich nach der Arbeit einen Spaziergang durch den Wald mache und mich gezielt auf meinen Gehörsinn konzentriere, nehme ich auf einmal Geräusche von zwitschernden Vögeln wahr, welche mir vorher nie aufgefallen sind. Mein Geruchssinn erfährt Walddüfte auf, die ich vorher noch nie gerochen habe.
Um diese Erlebnisse noch bewusster und intensiver wahrzunehmen, kann man ein Sinnesorgan komplett ausschalten. Dies mache ich, indem ich zum Beispiel eine Augenbinde trage. So nehme ich meine Aussenwelt auf eine ganz neue Art und Weise wahr. Denn wenn ich nichts mehr sehe, nehme ich meine Umwelt viel mehr über den Tastsinn wahr. Sich in einem Raum nur mit dem Tastsinn zu orientieren ist ein spannendes Erlebnis und gar nicht so einfach. Besonders Spass macht es, wenn dieses Erlebnis mit der Familie, der Wohngruppe oder der Kindertagesstätte geteilt wird.
Im Winter, wenn es die Aussentemperaturen nicht zulassen nach draussen zu gehen, können solche Erlebnisse auch in den eigenen vier Wänden ausprobiert werden. Habt ihr schon mal ein Stück Schokolade mit verbundenen Augen gegessen? Ihr werdet überrascht sein, welche neuen Geschmäcker ihr feststellt. Und das nur, weil ihr euch intensiv auf diesen Geschmackssinn konzentriert.
Probiert auch mal esoterische Düfte aus. Verbindet euch die Augen und riecht an den exotischen Düften. Erratet ihr den Duft? Unterhaltsam ist auch daraus dein Memory zu machen, indem man jeden Duft einer Farbe zuordnet.
Apropos Memory: Um den Tastsinn zu fördern, eignet sich speziell gut das Fühl Memory aus dem Active-Shop. Wer errät die zusammengehörenden Teile blind?
Viel Spass beim Ausprobieren und Nachahmen!
